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正骨推拿:肩膀骨质增生注意事项

  正骨推拿:肩膀骨质增生注意事项


  每个人都想有个健康的身体,但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。肩膀骨质增生就是常见的疾病之一。大家对肩膀骨质增生了解多少呢?下面,专家们就会为大家介绍下肩膀骨质增生要注意的事项。


1、应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。肩膀骨质增生要注意增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。

2、病情在恢复期间,肩膀骨质增生要注意避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,肩膀骨质增生要注意避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。

以上内容就是专家为大家所介绍的肩膀骨质增生要注意的事项,大家要注意一下,希望以上内容能对您有所帮助,如您对肩膀骨质增生要注意的事项还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。(了解更多,请关注青岛正骨推拿官方网站)